Yeşil Çay

Günde iki bardak yeşil çay içmek hem bağışıklık sistemi hem de beyin fonksiyonları açısından sağlığımıza destek vermemize yardımcı olur.

Yeşil çay içerisinde bulunan kateşinler en kuvvetli antioksidanlardandır. ECG, EGC ve EGCG olarak adlandırılan kateşinler aynı zamanda antimikrobiyal etkinlikte gösterirler. Kateşinlere ek olarak yeşil çayın içinde bulunan L-Theanin ise insanlarda yönetsel işlevler, hafıza, yaratıcılık, motivasyon gibi konularda yardımcı olan bir maddedir.

Yeşilçayı karanfil ve tarçın ile beraber demleyerek keyifle tüketebilirsiniz.